這些誤區要避免！為期三年 16部門啟動“體重管理年”活動

發布時間： 2024-06-27 15:08:34   |  來源： 央視網   |  責任編輯： 曹洋

今年，國家衛生健康委等16個部門啟動為期三年的“體重管理年”活動。國家衛生健康委相關負責人表示，我國居民超重肥胖形勢不容樂觀，亟需加強干預，予以改善。

國家衛生健康委醫療應急司司長郭燕紅稱：“體重異常特別是超重和肥胖，與許多疾病都有著密切關系，比如說肥胖與超重問題關系到高血壓、糖尿病、高血脂，還有心腦血管疾病，以及部分癌癥，是這些慢性病的重要危險因素。”

“體重管理年”活動針對學生、嬰幼兒和學齡前兒童、青壯年和勞動力人群、孕產婦、老年人等五類重點人群提出體重管理分類措施。專家表示，良好的生活習慣能有效防止肥胖的發生，運動健身是保持合理體重的重要手段。

中國疾控中心營養與健康所研究員趙文華稱：“誤區比如斷食、過度節食、低碳水化合物飲食，也就是不吃主食，甚至是生酮飲食，這樣的行為和生活方式流行，覺得不吃主食對體重很有好處，不吃脂肪也有好處，這樣做是不對的。人體健康需要各種各樣的營養素，所以飲食不僅要多樣化，還要有規律。盲目減重不僅不能實現減重的目標，也可能導致體重反復反彈，還有可能帶來健康上更大的危害。”