低溫脈沖射頻治療 消除“難纏”頸椎病困擾

發(fā)布時間： 2023-10-13 10:48:15   |  來源： 中國網健康   |  責任編輯： 曹洋

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10個上班族，9個頸椎痛。我國頸椎病的發(fā)病率為15%左右，除老年人是頸椎病的高發(fā)群體外，近年來頸椎病呈年輕化發(fā)展趨勢。長期伏案、久坐不動、缺乏鍛煉……頸椎頻頻向打工人發(fā)出預警信號。

鄭女士是一名教師，久站講臺、伏案備課是她每日的常態(tài)，長期累積下來，便開始出現(xiàn)肩頸腰腿痛的癥狀，嚴重時需靠止痛藥維持。她曾輾轉多家醫(yī)院，嘗試多種保守治療方法效果不佳，到中山大學附屬第五醫(yī)院（中大五院）尋求進一步診治。

脊柱外科呂海主任仔細查體后考慮為患者長期伏案工作勞累導致的頸肩肌肉筋膜勞損，目前可通過一系列微創(chuàng)技術進行慢性疼痛治療。隨后，呂海主任團隊為鄭女士進行了射頻治療，在患者疼痛部位周圍及其所支配的脊神經后支進行低溫脈沖射頻調理，治療過程僅20分鐘，患者住院1天后即康復出院。

頸椎病從何而來？

呂海主任介紹，脊柱是人體的第二條生命線，在人體中占據著非常重要的地位。隨著使用智能手機的平均時間越來越長，我國頸椎病的發(fā)病已呈上升趨勢，長時間的靜多于動，易使頸椎久處于屈曲或者被動姿勢，令頸部肌肉長期處于緊繃的狀態(tài)。

頸椎病只是單純的肩頸酸痛嗎？

頸椎是脊椎中的一部分，不僅頂起了大腦，還管控著一堆復雜線路，神經、血管、氣道、食道，都在它手里攥著。若長期不引起重視，控制癥狀加重，頸椎部周圍的肌筋膜、血管和神經將進一步受到壓迫、粘連，引起以下癥狀：

●上半身酸痛，眼睛脹痛；

●偏頭痛，惡心；

●胸悶，心慌氣短；

●耳鳴；

●四肢無力，疲倦。

日常如何預防？

▲平時多活動，避免長期保持一個姿勢。適當?shù)囟嗾酒饋碜邉印⑸鞈醒D動一下頭部，或借助按摩緩解肌肉酸痛。

▲注意頸椎保暖。夏季避免對著風扇或者空調直吹，使頸部受寒，秋冬季節(jié)可佩戴披肩或圍巾御寒。

▲選擇合適的枕頭。仰睡時枕頭的高度與拳頭等高，側睡時與一側肩寬等高，避免酒瓶、木頭等過硬物品代替枕頭，有利于緩解頸椎疼痛。

▲適當?shù)劐憻捝眢w。日常可以適當進行游泳、打羽毛球等體育活動，或行頸椎操運動，以加強頸背部肌肉鍛煉。

做哪些鍛煉好？

可以做頸肩背肌肉鍛煉、頸椎等距運動、頸椎自主運動等鍛煉。（許晴晴 張嘉斌 姜鑫）