寶貝過敏后在飲食上需要注意什么?

發(fā)布時間： 2023-03-13 10:58:34   |  來源： 光明網(wǎng)   |  責(zé)任編輯： 張豐

常見的花粉-食物過敏綜合征：某些樹木花粉與水果蔬菜間有交叉過敏反應(yīng)性。有些對花粉過敏的孩子伴有植物來源的食物過敏，比如在食入芒果、桃子或胡蘿卜、芹菜等果蔬后，出現(xiàn)口腔過敏綜合征的表現(xiàn)，如舌體麻木、上下嘴唇的腫脹等，這稱為“花粉-食物過敏綜合征”。容易引起花粉-食物過敏綜合征的常見果蔬包括：蘋果、桃子、草莓、芒果、菠蘿、香瓜、胡蘿卜、芹菜等，進(jìn)食這些食物時注意兒童反應(yīng)。   

要特別注意寶貝們的飲食清淡，多飲水，多吃新鮮蔬菜和富含維生素C的食物。不吃或少吃油膩食物、甜食品或甜飲料，盡量不給孩子吃辛辣食物等刺激性飲食。   

為避免花粉過敏，要從源頭出發(fā)，切斷過敏原，盡量減少出門次數(shù)。除了必要的開窗通風(fēng)，平時還是要關(guān)好門窗，以免花粉隨風(fēng)進(jìn)入室內(nèi)，有條件的話，可以購入空氣過濾設(shè)備。 

外出時，做好防護(hù)，戴好口罩、眼鏡，穿長袖衣衫，出游目的地可以選擇海邊等花粉較少的地方，清晨、雨后，花粉指數(shù)低，適合出游。回家后及時沐浴，更換衣物。如果出現(xiàn)嚴(yán)重過敏反應(yīng)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗過敏藥物。