多攝入碳水化合物可降低抑郁癥風險

發布時間： 2022-08-03 10:49:45   |  來源： 中國婦女報   |  責任編輯： 張豐

抑郁癥是最常見的精神障礙，西安交通大學第二附屬醫院李宗芳教授團隊發現并揭示了碳水化合物對抑郁癥的影響，該論文近日在線發表在《自然·人類行為》上。

該研究利用40余萬人的遺傳信息發現，碳水化合物的熱量占比增加與抑郁癥風險降低存在一定關系，增加日常飲食中碳水化合物的攝入能夠降低抑郁癥的發病風險。研究進一步發現，增加飲食中碳水化合物的攝入能夠降低身體質量指數（BMI），而降低身體質量指數進一步減少抑郁癥的發病風險。

李宗芳教授介紹，闡明抑郁癥的致病因素對于降低抑郁癥風險至關重要，這一成果揭示了碳水化合物攝入量和抑郁癥之間的因果關系，證明增加飲食中碳水化合物的相對攝入量會降低抑郁癥的患病風險，為利用飲食干預預防抑郁癥提供了理論依據。（敏穩）