飲食少糖 可預(yù)防老年癡呆

發(fā)布時(shí)間： 2021-09-29 11:00:12   |  來(lái)源： 光明網(wǎng)   |  責(zé)任編輯： 張豐

提到和糖有關(guān)的疾病，大家想到的就是糖尿病，其實(shí)，血糖增高不僅會(huì)引起糖尿病，還和老年性癡呆密切相關(guān)。臨床研究表明，若在青、中年時(shí)期經(jīng)常攝入大量的糖、鹽、油，到老年后就易患老年癡呆。含糖食物攝入過(guò)多，會(huì)使血糖升高，升高的血糖可經(jīng)肝臟轉(zhuǎn)化為脂肪，升高血脂，加重血管壁的脂質(zhì)沉積和硬化，引發(fā)腦血管病變，從而導(dǎo)致血管性癡呆的發(fā)生。因此，不建議老年人攝入太多含糖食物，而應(yīng)多吃蔬菜和水果。值得提醒的是，如果糖尿病患者有記憶障礙，容易產(chǎn)生低血糖癥，血糖不應(yīng)控制得太低。（武漢市中心醫(yī)院中心實(shí)驗(yàn)室 彭彩霞）